اینکه قبل و بعد از ورزش چه غذایی بخورمبه شرایط ورزشکار و فعالیت خاص او بستگی دارد اما یک سری اصول کلی برای تغذیه قبل و بعد از ورزش وجود دارد.
کد خبر: ۱۸۷۵۷۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۳/۱۳
متخصص تغذیه گفت: چربیهایی که از طریق خوراکیهای صنعتی وارد بدن میشوند بدترین نوع چربی و از نوع اشباع هستند. این چربیها نه تنها زمینهساز چاقی و اضافه وزن هستند بلکه بدن را با آسیبهای سلولی روبرو خواهند کرد.
کد خبر: ۱۵۰۱۰۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۷
یککارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه حرارت دیدن کربوهیدرات منجر به ایجاد ترکیب آکریلامید میشود، گفت: این ترکیب بسیار خطرناک و سرطانزا است.
کد خبر: ۲۸۰۷۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۲۵
عادات غذایی از جمله مواردی است که در خیلی از مواقع تعیین کننده سلامتی افراد است و روی سلامت بدن تاثیر انکارناپذیری دارد اما بسیاری از افراد طبق عادت همیشگی و یا علاقه بعضی از غذاها را با هم ترکیب و بعد مصرف می کنند.
کد خبر: ۲۳۹۳۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۱۳